Råd mot vann i kroppen? Hvor skal dette ende...

[Julistråle]

På 2 dager har jeg gått opp 1,5 kg i vekt og jeg antar at dette er mye vann...Om kvelden er det beina som er verst, spesielt lårene som blir gedigne og sprengte.

 

Er 34+5 og har gått opp nesten 13 kg til nå, er redd for hvor dette skal ende med termin i midten av juli. Kommer til å se ut som en vannballong til slutt!! Innerst inne er jeg litt bekymret over hvor mye som totalt er vann også..Har spist sunt hele veien, men jeg er av de som også har unnet meg en is i sommervarmen.

 

Noen som har noen råd mot vann i kroppen? Forstår at det er kommet for å bli til fødselen, men er det noe jeg kan gjøre selv for å begrense det mest mulig?

[Beibifot er blitt Storebror]

Her for 2 dager siden kom vannet i mine bein oxo....helt grusomt ubehagelig. Bare det er værst leggene mine, kan ikke sette meg på huk engang så vondt det gjør.

Her går det i 3 liter vann om agen, og opp med beina så ofte som mulig både på jobb og når jeg kommer hjem.

Det funker på meg, men tror nok det er varmen som ødelegger det meste

[Gjest]

heisann.Er også 34 uker og hos meg gikk jeg opp 1,4 kilo over natta.Har fått oldemor føtter helt uten ankler.hihi.Heldigvis er dette min 3 så dette har jeg vert igjennom før.For å redusere det skal du holde deg unna salt,gå med støtte strømper,ta livet med ro og logge med beina høyt.Lykke til.!!!

[Gjest]

Vann mot vann, er en fin liten regel =) Jeg har blitt anbefalt å drikke masse vann. Det hjelper til med blodomløpet, det gjør det enklere for kroppen å kvitte seg med avfallsstoffer og er generelt bra for kroppen =) I tillegg kan det være til stor hjelp å bade i basseng. Trykket fra vannet i bassenget kan hjelpe mot vann i mykvevet ved at det trykker vannet tilbake til leddene og sånt.

Ellers kan det hjelpe med støttestrømper, ligge med beina høyt så ofte du kan, slappe av og litt lett mosjon. =)

[mor til to. 15mnd og 6år]

ikke bekymre deg... du har gått opp lite.. jeg har gått opp 25kilo.. er i uke 37.. men det er for det meste bare vann...

 

la på meg 38kilo sist... like tynn etter 4mnd... var netsen bare vann det og...

 

trykk litt rundt på kroppen så ser du fort om det er bare vann... bruker litt tid på å få fargen tilbake der det er vann...

om det er mye vann der blir det groper også....

[snart mor til 3]

fikk beskjed om å ikke drikke unødvendig mye vann når jeg "tok inn" vann på det meste...funket det..

har fortsatt mye vann i kroppen,men det verste har gitt seg..så er ikke like handicappet lenger nå...

[BabyButterfly<3fødeklar]

hehe.. ja, i går forsvant anklene mine... Elefantbein altså!! Helt snålt Kan sitte i senga og le av beina mine, for jeg kjenner de ikke igjen. Ser liksom ut som noen fremmedes føtter på min kropp.

 

Men bare 10 dager til termin da, så skal vel holde ut... Drikker mye vann som jeg har fått beskjed om

[Julistråle]

Tusen takk for fine svar og gode råd! Har gått med støttestrømper nå noen timer og det hjelper allerede Ellers skal jeg nå sitte MYE med bena opp og innta vann, hehe.

 

Kjenner meg igjen i sprengen i bena, spesielt ut på dagen. Å sitte på huk er en balansekunst!

[2 fine små]

Litt mer tips, som de som vil kan proeve...

 

Hyppige smaa matbiter i stedet for store sjeldne maaltider.

 

Mye vann men aldri mye om gangen, nipping hele dagen er det beste, gjerne 2 liter mer enn hva du er vant med. Spesielt en god liter om morgenen, fordelt paa 2 timer, da renser du godt ut etter natta og faar en god kickstart paa systemet om morgenen.

 

Kutte salt er nevnt.

 

Ligge med bena hoeyt er nevnt. Ofte og lenge er bra.

 

Sove med stoettestroemper ogsa (!) dersom de ikke klemmer for hardt under kneet da, som jo ikke er bra. Se om en pute under bena/knaerne om natten ogsaa hjelper.

 

For de som oensker aa laere litt mer grundig om hva vanninntak kan gjoere for kroppen sjekk her: www.watercure.com

 

Jeg har drukket meg opp paa vann over et aar og er oppe i minst 5 l daglig naa. Er noe overvektig og har trent hele svangerskapet (mot ikke mye trening siste 10 aar) Har ingen hevelser i kroppen, ikke graviditetsrelatert vann i kroppen, har knallgod fordoeyelse - ogsaa i svangerskapet, godt naeringsopptak og er spretten med min litt store kropp (plan om aa ta av mange kg paa 1,5 aar etter at barnet er kommet. Har ikke lagt paa meg i svangerskapet, men overvektig fra foer som sagt.

 

Husk aa ikke poese paa med vann, men drikk dere sakte men sikkert opp, paa slurkvis maate over noen uker (dersom dere har det igjen av svangerskapet da, hehe) og kutt salt helt en uke og se om det hjelper.

 

Sukkerreduksjon er ogsaa bra, og aa legge seg med hodet nederst

(om man orker og faar til) gjerne med puter under rygg, rumpe og ben - litt hver dag, gjerne med hodet utenfor sengekanten, og gikk baklengs i gulvet, om man orker og faar til som sagt....da snur man hele vaeskeomloepet og trykket f.eks 5 min pr dag, som er veeeldig bra.

 

Yogastillingen hvor man ligger paa rygg med fotsaaler trukket opp mot rumpa og hever stumpen etter beste evne, med magen paa slep, og presser seg litt opp med armene under ryggen midt paa som en baeresoeyle, er knallbra ogsaa, for de som faar til og orker. Ingen vanskelig stilling, magen faar staa litt omvendt, alle organer faar hengt litt i motsatt retning og hodet kommer lavt (bena ogsaa, men det er ikke poenget her).

 

Lykke til med masse vann i kroppen eller ikke, tror ogsaa stress spiller inn, saa enig med hun som sier ta livet med ro....men skal ikke begi meg inn paa det, da ikke alle kan velge aa stresse ned. Hverdagen krever jo sitt....

 

Troesten er jo for de fleste her at vannet forsvinner etterhvert og da blir det saa fryd og gammen atte.....

 

Men omloepet trenger litt hjelp naar man er gravid, og det hoper seg ikke opp saa mye vann om man tar litt forholdsregler. Meeeen alt vil ikke funke for alle, saann er det jo.

[Krusemynthe]

Ikke noe råd herfra - er svært lite plaget med det (bank i bordet!), men min jordmor kaller dette for LRS.

 

LÅRA RETT I SKOA - som en liten humoristisk diagnose!

[Zabbi]

Håll ben og armer høyt når du kan og drikk masse vann, for vann fører ut vann...merkelig nok.

Jeg har det som regel å ta meg en liten sittepause når jeg ser noe å sitte på (har noen uker igjen bare), å det har lettet for meg.

Hvis du går å står mye er støttestrmper å anbefale på det sterkeste, å hvis du har mulighet, kjøp dem i sverige, ikke på apotek i norge, for det er grisedyrt.

Ta dem på når du står opp på morgonen, te er litt vanskelige å få på, men belønningen kommer utover dagen og kvelden.

Du føler deg lissom ikke som michelinmannen som ellers hehe...