noen her som sykler,med gode resultater??

[storebror og junibaby=)]

som vil si vekt tap??

Hvor mye sykler dere og hvor lang tid tar det føre en kan begynne å se forandringer?

Hva ser dere det best på?

Hilsen ei som har fått smaken på å sykle=)

[storebror og junibaby=)]

opp

[Gjest]

Sykler 6 mil i uka (fordelt på 2 dager), og det synes etter veeeldig kort tid. Kjører litt styrketrening en dag også.

 

[storebror og junibaby=)]

ok så om jeg som ikke har trent på 3 år og er lett overvektig sykler 3 mil i uka ca( + -) til å begynne med ,så vil det merkes etterhvert?

kommer jo til å øke da,men nå føles det som jeg døøør på hver tur hihi1

[Gjest]

Du vil nok merke det ja :-)

Ta det pent til å begynne med, så du ikke får avsmak på det. Det er også god trim å sykle litt langsommere enn transportsyklistene!

Sykle er GØY!!

[storebror og junibaby=)]

Så bra=)

Ja er gøy så lenge man er flere.Er ei venninne som har dratt meg med=)

Men må begynne pent ja.

Kan heller ikke gå ned for fort nå,gifter meg i juli og kjolen er på plass,kjedelig om den blir for stor nå hehe