Hvorfor er det så mange eldre damer som sliter med overvekt?

[Anonym bruker]

Er det hormonelt, eller er det rett og slett latskap? Noen som vet

 

(Beinskjørhet kan jo forhindres hvis man trener, mener jeg)

[Anonym bruker]

sitter på rævva,lite bevegelse generelt:)

[Anonym bruker]

De tilpasser ikke matinntaket til alderen...

Jo eldre en blir jo mindre mat renger man, har noe med stoffskiftet, hormoner og overgangsalder å gjøre. Man taper muskelmasse og trenger færre kalorier. Skal du som 50 åring spise like mye som når du var 20 må du trene minst dobbelt så mye, og det er det få 50 åringer som gjør. Da må matinntaket ned, eller vekta går opp.....

[KaMa]

I den grad det er flere eldre enn yngre som sliter med overvekt...

Eldre generasjoner har gjerne vært vant med et annet kosthold enn de yngre og et annet spisemønster.

Og de yngre er bedre informert om kosthold og trening.

..eller, dette tipper jeg bidrar til overvekt blant eldre. Men jeg er litt i tvil om det egentlig er så stor forskjell..

[Jente 07 + reke 30.okt. 08]

Det skyldes nok daglig inntak av dessert og wienerbrød.

[Anonym bruker]

Det har nok noe med at forbrenningen endrer seg sånn generelt når man blir eldre. Fikk min første da jeg var 23 år, gikk ned uten å måtte gjøre noe for det med en gang, og var strammere og finere i kroppen enn mange andre på min alder som ikke hadde fått unge. Fikk min andre da jeg var 33 år, merket da at jeg var kommet over den magiske 30 års grensa og det tok litt lengre tid og jeg måtte være litt bevisst på hva jeg spiste (uten at det ble direkte slankeopplegg av det). Men også da kom jeg tilbake relativt greit, selv om det tok noen måneder. Nå har jeg blitt mor påny i en alder av nærmere 40 år, og merker godt at denne forbrenningen ikke er som det var da jeg var i 20 årene. Er nå gått ca 9mnd siden fødsel og ennå mangler vel et par-tre kilo før jeg har kommet ned i vekta jeg hadde før graviditet. Ser dessuten at huden ikke er like elastisk som tidligere. Derfor tror jeg at den løshuden jeg ser sitter i bukskinnet nå, ikke vil forsvinne nå uansett hvor mye jeg trener magemuskulaturen. Så det har nok noe med at både elastisiteten i huden, samt at forbrenningen går ned med økende alder, som gjør at eldre damer sliter mer med overvekt enn yngre.

 

Og jeg vil bare legge til. Jeg var like lat da jeg var i begynnelsen av 20 årene som jeg er nå, like glad i potetgull under ammeperioden som nå og var like immobil pga bekkenløsning som nå ved siste graviditet. Så alt i alt var alt nokså likt mellom disse 15 årene fra første til siste gang jeg gikk gravid. Men det er nå jeg merker at jeg har blitt eldre, i den forstand at kiloene sitter litt bedre denne gangen og at huden neppe kommer til å trekke seg sammen så mye som ved tidligere graviditeter.

[Anonym bruker]

Fordi dem koser seg med masse god kake.... og med åra så forbrenner man mindre syns det er så søt med damer som er litt kraftige, benndre enn at dem er så tynne