Hvordan få i han grønnsaker?

[Faylinn]

Poden på 13 mnd kaster alt som ikke er kjøtt eller noisetter på gulvet. Har hørt tipset om moste grønnsaker i potetmos, men det er jo mer komplisert enn at han spiser vår mat, og han vil ikke ha mer en et par sjeer heller.

 

Finnes det andre tips, evnt forslag til grønnsaker som barn ofte liker? Vi har prøvd brokkoli, blomkål, gulrøtter, vannkastanjer, bambusskudd, paprika, bønner, agurk, salat etc flere ganger.

 

Pga dette gir vi fremdeles 6mnd glass fordi de inneholder noe grønnsaker, men skulle gjerne gitt han ekte vare! :-)

[Babykilo]

Vel, det kommer jo litt an på hva dere pleier å spise da. Å lage rotmos, som du nevner, pleier å være godt for småttiser, men hva hindrer dere i å spise det og? Veldig lett, kok f.eks poteter, ei gulrot og litt kålrot, salt litt, tilsett melk og mos med potetmoser. Grønnsakssuppe blir samme prinsippet, kok det dere har/liker i biter, tilsett matfløte, mos med stavmikser, og du har nydelig kremet suppe. Kan jo ha i kjøttboller etc og. Lag pastasus selv, finhakk løk, paprika, tomat etc og bland med karbonadedeig eller kjøttboller eller hva som helst. Gruteretter med kjøtt eller bønner dere likerog finhakkede grønnsaker av alle slag. Det dreier seg nok mye om å lage mat fra bunnen av fremfor ferdigkjøpt. Trenger jo ikke være hver dag, da. Sønnen min på snart to spiser f.eks ikke salat, her må det liksom lages inn i maten ellers.

[Alvepike]

Det jeg gjør er å kutte grønnsakene i bitte bitte bitte små biter, å blande dem sammen med potetene eller risenn Da har verken samboer eller tulla nubb sjangs til å plukke dem ut hi hi

[Anonym bruker]

kok rotgrønnsaker sammen med potetene og du har grønnsaker i mosen:-)

[Anonym bruker]

Ta vannet av grønnsakene du koker,avkjøl og bland med litt saft. Går ned på høykant her og de får i seg næringen.

[Gjest]

Her er wok en stor slager

[Anonym bruker]

Lillemor her vil ikke ha biter hun, så vi pleier å ta middagen en runde i kjøkkenmaskina slik at det får middagsglass-konsistens hvis du skjønner hva jeg mener.

 

Personlig ville jeg brukt den ekstra tiden det tar å lage egen mat til poden din, hvis det var eneste måten å unngå lite næringsrik kost på. Da lærer han seg å like smaken til senere også.

[:::) Frøken Velferdsrett]

min spiser mye mer grønnsaker om han får være med når jeg skreller osv. (selv om han ikke er til stor hjelp så syns han det er stas)

 

det var en periode han nektet og spise grønnsaker, da fikk han bare grønnsaker først og fikk resten av maten når han hadde spist opp de. etter en ukes tid løsnet det.

[Tutekoppen]

Koker du grønnsakene? Da blir de litt myke og er lettere å tygge. Jeg gir snuppa mi store biter så hun kan holde i hånden å gnafse på.