Yoga for gravide på DVD?

[La vita è bella <3]

Er det noen som har noe å anbefale som ikke er for "vanskelig" og som man lett kan drive med hjemme? Tenker det blir lange dager i sommer, greit å ha litt å aktiviseres med

["Liten" lykke]

Hei!

 

Vet ikke om noen DVD, men det står om dette i danske "Gravid" som er i salg nå. Der er det også med bilder og forklaring på forskjellige øvelser. Fås kjøpt på en del narvesen butikker. Ellers har SATS yoga for gravide, hvor du kanskje kunne fått en prøvetime bare for å snike til deg litt øvelser.

[Scorpiogi]

jeg har en treningsdvd for gravide, der er det en 20 min aerobic-del og en 20-min fatburningyoga-del.. Den er ganske grei.. Den heter FitMama og du finner den på bokkilden.no...

[Makko med to små gutter]

Jeg har en som heter Gravid yoga fra yogayoga. Sikkert helt grei dvd (bortsett fra at den IKKE følger dvd formatet!!!! Får f.eks. ikke spilt den på linux maskina mi!).

 

-Har ikke trent så mye yoga før, men synes det er drit kjedelig. Men kjenner at det hjelper masse når jeg har vondt i rygg/bekken så prøver å trene nesten hver dag.