Oi oi oi - skjønner at formen er dårlig ja...

[~sjiraff~]

Skulle hive meg over pilates treningen igjen for første gang på over ett år... Steike, jeg er i dårlig form...! Alt av muskler som en gang fantes har tydelig tatt kvelden. Orket jo ikke noe av øvelsene omtrent, og fikk skallebank bare ved tanken på neste øvelse..

[Iselilja]

Oooo! Jeg vet hvordan du har det! Jeg gjorde det samme på mandag, og er først nå kvitt all sårheten i musklene :S Fikk helt sjokk da jeg skulle gjøre øvelsene. Kunne ikke huske at det var sååå tungt! På den positive siden ser man raskt fremgang, når man er så utrent

[gifteklar gravid og kvalm]

det er jo så VONDT å være i dårlig form... var helt forferdelig å ta opp igjen pilates treninga for noen uker siden her også men nå går det heldigvis veldig greit så er bare å pine seg gjennom de første øktene jeg skal aldri bli i dårlig form igjen. hehe

[Mille**]

Men det går fort framover når man bare er flink å trene pilates jevnlig. Nå klarer jeg alle øvelsene uten problem. Stå på! )

[Iselilja]

Trener dere på treningssenter, eller bruker dere DVD? Jeg har trent på sats, men det var _mye_ snillere trening enn min brutale DVD... Har en som heter MTV Pilates, tenkte å byttelåne med en venninne som har Pilates Room når jeg bare får skikkelig taket på de øvelsene som er på MTV-DVD'en. Kjekt med litt variasjon

[gifteklar gravid og kvalm]

piltaes room er "lettere" enn MTV`n men jeg syn room gir bedre resultat, blir liksom roligere og mer kontrollerte øvelser der....