Hva er HØY puls?

[Nickie_og_GuttaBoyZ]

vet at vi har forskjellige nivåer i puls....

men så lurer jeg på hva som kategoriseres som høy? når jeg går på ellipsemaskinen har jeg rundt 140-150 i puls

[LisseUmmaNuddeAtteJamPjøver]

140-150 er helt normal treningspuls. Det man måler i forhold til å si noe om hvorvidt pulsen er høy eller ikke er hvilepuls, den ligger som oftest mellom 55 og 75, med noe variasjoner. Treningspulsen kan fint ligge opp mot 200, avhengig av alder og fysisk form.