Hoff lengter etter den samme kroppen min før e ble gravid :o).....

[Anonym bruker]

Ingenting av bukser,eller shortser passer lenger,blir så irritert:o)... Er ute å går tur hver dag,men ingenting hjelper må ned 5-6 kilo til er magen å låra... Hvordan trener dere bort dette,noen gode råd til meg????

[Anonym bruker]

Rockering kanskje? =) Jeg sykla mye før og det hjalp mye på låra. Stramma opp som bare det! Hjelper litt på magen også.

[Fugl Phøniks]

Hei.

Jeg har kjent det som deg lenge..

Begynte for noen uker siden på Libra kurs. Det virker.

Hemmeligheten er å putte så mye fiber du kan inn i kosten.

Klibrød, knekkebrød osv.

Supler med grønnsaker og frukt.

Unngår du mest mulig hvetemel får du resultater ganske fort.

 

Knekkebrød har vist seg å virke spesielt godt på mageområdet.

Man blir mindre oppblåst også.

 

Jeg går nå ned ca 1 kg i uken - noe som gir varig vektreduksjon.

Kjenner meg aldri sulten, ettersom jeg drikker mye vann og spiser når jeg er sulten.

 

I tillegg erstatter jeg ett måltid med Nutrilett bar..sikkert fy fy.. men kunsten er å holde forbrenningen i gang, og da er det viktigere å spise noe en ingenting når du har det travelt.

Nutrilett bar hiver jeg bare innpå om ungene tar all tiden jeg har.

 

Lykke til!

 

 

[BabyV]

Dette kjenner jeg igjen ja.

 

Jeg begynte på en diett som består av bortimot 0 karbohydrater. Har holdt på i 4 uker nå og har gått ned 6 kilo og er bare 1 kilo unna vekta som jeg hadde før jeg ble gravid. Kroppen er jo ikke den samme, har en hengemage som jeg ikke blir kvitt. Men rocker med rockeringen min og trener bena hver dag i tillegg til å gå tur. Så det begynner å bedre seg der også.

 

Her er en link til dietten jeg går på: http://www.ketolyse.no/

 

Lykke til.

[ifie]

Fy søren så flinke dere er!