Dere overvektige..............

[Anonym bruker]

Hva gjør dere for å bli slankere hvis dere ikke trives med dere selv?

[Anonym bruker]

trener

[Cat.68]

Jeg har lagt om kostholdet og trener.

[moota m storebror&lillebror]

Ikke så masse som jeg sikkert kunne..

Spiser litt mindre, spiser ikke mat sent på kvelden. Drikker masse istedenfor å bare spise. Beveger meg mer. Går tur med barna, henger opp klær, støvsuger osv. Alt for å unngå å sette meg ned eller å stå i ro.

 

[Anonym bruker]

Lagt om kostholdet og trener:) Har gått ned ca 7-8 kg siden midten av januar:)