kribler i bena :-(

[Emilia m ♥j08, g10+maispire12♥]

Da har jeg stått opp etter å ha ligget å vridd meg i over 2 timer. Det kribler sånn i bena!!!!!!!! Og stikker i tærne. Blir gal!!

[Tante Bassa]

Litt sent å svare nå, men har fått et kjærringråd av min gamle mormor på 94 år: knyt en ulltråd rundt anklene. Har ikke prøvd det selv, men mormor påstår at det virker.....Er jo verdt forsøket.

[Gjest]

Prøv deg på noe kosttilskudd. Jeg har begynt å ta magnesium. Det skal kunne hjelpe mot leggkramper og urolige bein. Jeg har også fortsatt å ta folat, for vitamin b kan også hjelpe mot urolige bein. Ellers er det viktig at du beveger deg nok og du kan hjelpe deg selv mye ved å strekke ut. Prøv det du kan for å øke blodsirkulasjonen nedover i beina =) Det kan faktisk hjelpe å drikke masse også..

 

Jeg er forresten 33+1 i dag og her har alle overnevnte råd hjulpet =)