Arg... Jeg er så lei

[Anonym bruker]

Av spørsmål / kommentarer om at jeg er gravid... For det er jeg IKKE.

 

Men jeg klarer f.... meg ikke gjøre noe med det.

 

 

TIPS?? Jeg har ca 15kg for mye, og de aller fleste sitter rundt magen.

 

 

 

Bare i dag har jeg fått disse tre:

 

"Har du en baby i magen din eller?"

 

"Jasså, skal du ha baby, du er så fin så!"

 

"er du gravid eller?"

 

 

Freeees...

[TrustNoOne (but Me)]

Dessverre går det ikke an å punkt-trene mageområdet, så det beste er nok en kombinasjon av styrke-og kondisjonstrening for å få et godt resultat. Selvsagt er det da viktig å få i seg riktige næringsstoffer slik at du ikke blir sliten og trøtt og forbrenner muskler istedet for fett. En liten endring i kostholdet kan gjøre underverker Du kan for eksempel ta kontakt med en ernæringsfysiolog eller ta kontakt med nærmeste treningssenter og sette deg opp på en time med personlig trener. Treneren kan hjelpe deg med å finne den perfekte treningsformen for å få de resultatene du er ute etter, og du trenger ikke så veldig mange timer før du kan klare deg på egenhånd. Lykke til!