Dere med rokkering....bruker dere den hver dag?

[♥ Celines mamma ♥]

Ser dere resultater?

Fikk min i dag, og gleder meg til å begynne å rokke

[Mormor Tralle Tone Troll]

Ja bruker min daglig og har faktisk minket fra 107 til 102 cm på det "bredeste" stedet. Har brukt den daglig i 2 uker og fulgt oppskrifta med svært forsiktig start. Nå klarer jeg 5 minutter i slengen. men tar heller 3 min i slengen og 4-6 ganger pr dag. Men enkelte dager blir det til 5 min 1 gang. Har et gedigent blåmerke i ene sia da, men det gjør ikke så vondt lenger. Sliter endel med teknikken

[Mille**]

Jepp, begynner å få resultater nå. Teknikken satt fra første stund, kan stå å rokke veldig lenge uten å miste den. )

[elize m/3 prinsesser & 1 prins]

neei.. Var ivrig i begynnelsen-sikkert bare fordi jeg ikke fikk det til i begynnelsen og nektet å gi opp.

 

Vi bor i en liten leil, rockeringer er jo såå stor så den setter jeg i boden, og har glemt den helt ut hele denne uka. Men den skal frem igjen i morgen og brukes hver dag fremover nå.

 

Hvor lenge er det egentlig de anbefaler at vi driver på hver dag?

[Gjest]

Nå har jeg ikke målt cm, men bruker den daglig og får plutselig på meg bukser som ikke har passet rundt magen på evigheter, de fleste jeg kjenner har kommentert at midjen er blitt smalere å, så ser jo ut til at den funker:) Har enorme blåmerker dog, men er vel verdt det:)

[elize m/3 prinsesser & 1 prins]

Hvor lenge holder du på da når du bruker den?

Har aldri fått noen blåmerker jeg. Kjenner at jeg får vondt i området rundt nyrene, men blåmerker har jeg ikke fått enda. Må viist skjerpe meg gitt. Neste mål blir blåmerker;o)

[♥ Celines mamma ♥]

1-3 min pr dag den første uken

3-5 min daglig den andre uken

5-10 min etter 2 uker 1-2 ganger daglig