Ehm, hvilken aktivitet kan å rocke sammenlignes med?

[Gjest]

Prøver det der vektklubb-greiene og der kan man føre opp aktiviteter, men rocke står jo ikke, så hva kan det sammenlignes med i aktivitet tror dere? Gå raskt kanskje?

[*Vetlis*]

Danse?

[Gjest]

Står jo veldig rolig når jeg rocker egentlig, beveger bare hoftene på en måte så blir ikkeakkurat sliten og svett av å rocke i 10-15 minutter slik som om jeg skulle danset. Tenkte på dansing selv og si starten hadde det nok stemt, nå er jeg mer rutinert, hehe...

[Gjest]

Gå fort. Det går ca 100 kcal på ti min med rocking dersom du rocker intensivt og ikke bare står der og såvidt holdre den i gang.

[Gjest]

Ok, takk :-) Prøver å rocke litt fort, men er likevel ikke samme fysiske anstrengelsen nå som det var i starten, da var jeg jo andpusten og svett etter 2 minutter ;-)

[Gjest]

Jeg vet! Nå blir jeg heller ikke like svett som i begynnelsen, men magen er jo knallsterk i forhold! Nå rocker jeg fortere og lengre for å kompensere for at jeg ikke blir like lett sliten, og når det også er blitt lett så bytter jeg til 5/6 lbs ring.

[Gjest]

Ja jeg har fått sinnsykt med magemuskler, bare syn det fortsatt er endel fett og slapp hud som dekker dem ;-)

[Gjest]

Gratulerer! Er det ikke stilig å plutselig få magemuskler? Jeg digger det! Hater sit ups og hadde gitt opp håpet for magemuskler totalt.

[Gjest]

Jo,det er faktisk litt uvandt, hehe... Jeg har jo hatt magemuskler før, men nå er de så definerte og tydelig på en annen måte, jeg klarer f.eks å stramme kun de nederste magemusklene om jeg vil det, de øverste om jeg vil det osv, og når jeg trykker mot dem er det nesten som å presse mot stein, de er knallharde, har nesten hardere/strammere magemuskler enn mannen jo! ;-)