hva med magedans??

[Gjest]

har lest at man ikke skal gjøre øvelser der man holder inn magen og øker buktrykket.

kan man da danse magedans? har lest det skal være så bra for bekkenløsning, så jeg tenkte å gi det et forsøk.

[estragon]

Du kan fint danse magedans:) Magedansinstruktøren min er selv gravid og danser som bare det, og vi er også flere gravide på kurset jeg tar.

[Gjest]

skulle bare ønske det var et kurs her jeg bor, men bor nok litt for uttafor til det.

får se om de har noen instruksjonsvideo på biblioteket. hvis ikke så får jeg se på nett og improvisere he he

[Snuppa75]

Hei

Det går fint å danse magedans, også er det så utrolig gøy !

Instruktøren min sa at jeg måtte bare ta det litt mer med ro og lytte til kroppen...

 

Snuppa75 10+6 i dag :0)