madame Mim Skrevet 22. april 2008 #1 Skrevet 22. april 2008 er det noen som veit hvor mye en porsjon middag bestående av to mellom store poteter, noe grønnsaker, å kjøtt m litt saus utgjør i kcal sånn ca? =)
Mamman til Mari Skrevet 22. april 2008 #2 Skrevet 22. april 2008 Kommer helt an på hva slags kjøtt og hva slags saus...
Mamman til Mari Skrevet 22. april 2008 #3 Skrevet 22. april 2008 Feks kyllingfilet - ikke så mange kcal. Nakkekotelett - en del kcal. Lammekjøtt - masse kcal :-) Bernaisesaus - mange kcal... Sjysaus - nesten ingen kcal.
madame Mim Skrevet 22. april 2008 Forfatter #4 Skrevet 22. april 2008 oki, er det en side hvor det står litt om hva de ulike matvarene inneholder? er litt grønn på dette området..
Mamman til Mari Skrevet 22. april 2008 #5 Skrevet 22. april 2008 https://www.vektklubben.no/ Kanskje du finner noe info her?? Du må registrere deg, men det er gratis. Et eks kan være at en middag med to små/mellomstore poteter, 100-150 g kjøtt, masse grønnsaker og 1/2-1 dl mager saus er sånn ca 400-450 kcal.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå