Akkepunktur for å slappe av?

[fjellrosa85]

Hallo! Titter innom fra bli gravid.

 

Er det noen av dere som er blitt gravide som brukte akkupunktur for å slappe av? Evt. andre tips dere har å komme med? Sliter med å ikke stresse for mye med å tenke på når jeg har el. osv...

 

Håper på svar!

[Gjest]

Jeg bruker akupunktur nå, jeg er i første trimester. Jeg brukte ikke akupunktur før jeg ble gravid, men når jeg var der så får jeg noen nåler for at jeg skal slappe av.

 

Hvis du plages med at du stresser tror jeg også det kan hjelpe med noen enkle yoga-øvelser. Yoga-senter har som regel drop-in-timer, og noen klasser fokuserer på avspenning og lette øvelser.