Hvordan finne ut hvor mange kalorier kroppen min bruker?

[Gjest]

Jeg lurer på hvordan jeg skal finne ut hvor mange kalorier kroppen min trenger for å holde vekten stabil.

Noen som vet?

Finnes det en tabell å gå etter? Et regnestykke? Nettside?

[Gjest]

Ingen?

[Monajenten]

Lurer på om man ikke må på sykehus eller noe sånt, for å måle med måleapparat hvor mange kalorier man forbrenner pr. dag uten å være i aktivitet. Så det på det programmet på TV2, Sunt & Godt tror jeg det var.

[Verdens tøffeste mamma]

http://www.tn.no/kalkulatorer.aspx

 

Trykk på linken som heter energiforbruk

[Gjest]

Tusen takk! Akkurat det jeg lette etter:)