Redusere mage/lår/hofte målene. Dine beste tips.

[2 små orkaner]

Hva er de beste og mest effektive måtene å bli kvitt fettet rundt magen og især lårene/hoftene?

Hvilke treningsmetoder fungerer?

 

Lei av å være størrelse 44 rundt hoftene og str. 40 rundt magen. Ingen bukser passer uten belte og da kun med mange rynker......

 

Ser frem til mange nyttige og effektive treningsråd:-)

[happybirthday]

Prøv den rockeringen med vekter som bestilles fra Usa. Strammer opp den. :-)

[Lykke X 4]

Ikke enkelt dette. Vi har alle forskjellig kroppsform, og den kan være vanskelig, til og med umulig å forandre. Hører de skryter om rockeringen, men det var visst ei som bresta sibeina med dem, hvis ikke det var en aprilspøk

 

Ellers: Gå lange turer. Gjør øvelser for rumpe og lår. Det hjelper for meg. Lykke til!

[mummimammo gleder seg til jul]

gå gå gå gå gå gå gå gå gå gå gå, gjerne opp mot to timer hver dag...