Proteiner

[bambi&bamse]

Noen som vet hvor en får kjøpt proteiner i tablett form???

[Grateful mom]

Tablettform? Går det an asså? Pulverform ja... men tablettform? Har ikke peiling... Må jo være en del tabletter som skal til av gangen da...

Prøv deg heller på proteinbarer f.eks. Fins mange gode

Og proteinpulver kan du ha i smoothie og pannekaker, knallgodt!

[bambi&bamse]

Har prøvd mange forskjellige proteinpulver både i shake osv men tåler dem dårlig, kaster opp av smaken.... har hørt det finnest i tabletter men finner ikke hvor dem selger dem.

[Grateful mom]

Hmm, det var jeg ikke klar over

Nei smaken er ikke alltid like god, men det er stor forskjell på merkene!

Nå tar jeg ikke proteinpulver for tiden, men jeg måtte bare prøve meg fram med forskjellige smoothiesoppskrifter til jeg fant en jeg likte.

Vet ikke om det er fyfy under graviditeten men du kan også prøve å lage smoothie og ha i 2-3 råe eggehviter. Det er jo masse proteiner, og smaker absolutt ingenting sammen med div bær og frukt. Blir veldig luftig bare Og jeg spiser ikke egg i hele tatt, men syns dette er knallgodt!

 

Ellers kan du evt sjekke ut et eller annet treningsforum og spørre der? F.eks på www.iform.no.