Salat med spinat? Tips til hva som passer godt med det?

[meg & to små vampyrer]

Jeg er nemlig på jernrik diett og spinaten har i dag blitt fortært på pizza. i morgen skal den i en salat.

[Gjest]

det aller meste...

[meg & to små vampyrer]

OK:)

 

Tenkte å ta fetaost, kikerter, tomater, løk og paprika.. Hmmm..

 

Den ferske spinaten var jo overraskende god da! veldig positivt overraska!

[Gjest]

høres bra ut.. dessuten avocado, sopp, kyllingfilet..egg er godt til spinat

[Candy girrrl]

2 pk nudler

rød løk

soltørka tomat

spinat

3 kyllingfilet

 

Stek kyllingfileten i strimelr ha på krydder.

Kokk nudlene (gjerne med kryddet) og sil alt vannet. Klipp/skjær de opp i små strimler.

Tilsett rød løk, kutta soltørka tomat (ta mye av dette+gjene litt av laken). Hell over kyllingbitene og ha til slutt over finhakka spinat etter ønsket menge.

Må krydres litt. Bruker enten Herbarmare eller Blackboy saltatkrydder.

 

Kjempegodt!!

[Candy girrrl]

milde himmel..så mye skrivefeil...

[meg & to små vampyrer]

Liker ikke egg:)

 

Men avokado er jo alltid en hit:D

 

Kylling også, sopp og ja.. ha ha, mat generelt ja:)

 

Tenkte jeg skulle kombinere med mye c-vitamin for opptimalt opptak av jern (+ opptak av jern fra mine depottabletter som jeg tar dobbel dose av).

[meg & to små vampyrer]

Takk.