Skal lage smoothie og har aldri gjort det... Trenger tips...

[Lucie*OgGuttaBoys*]

Tenkte å prøve det ut nå, men aner ikke hva jeg skal få tak i..

 

Det jeg har kjøpt inn i dag er

 

Frosne

Jordbær, bringebær og tropisk (små poser)

 

Ananas

Mango

Pærer

Banan

Kiwi

 

Appelsin juice og Tropisk juice

 

 

Har noen tips på hvordan man lager slikt og om det er noe jeg mangler..

Noen mente jeg skulle ha youghurt også, men hvilken..?

[Tamline]

Hei:)

 

du kan få oppskriften på den jeg bruker å lage:

 

En pose frostne bær (den du liker best)

1-2 bananer

2-4 dl eplenektar

et par kuler vaniljeis

 

Når du lager med frostne bær trenger du ikke isbiter:)

[En blå å en rød:)]

den jeg lager:

 

1 pose frossen bær (jeg bruker skogsbær)

ca 2,5 dl melon youghurt

ca 2 dl mana drue juice

(event banan men ikke noe mer en max 2 skiver ellers blir det for søtt til meg)

Vann hvis det er for tykt... Denne er KNALL god!!!

[My little girl_]

Denne lager jeg:

 

Halv pose skogsbær,

Halv pose jordbær,

1 Banan,

1 boks jordbær youghurt

 

Den er veldig god;)

[Lucie*OgGuttaBoys*]

Takker for tips...

 

Noen som vil bidra med flere oppskifter..?

[Monajenten]

Her er mange tips og oppskrifter:

 

http://www.frukt.no/Article.aspx?artid=8542&mnu1id=3004&mnu2id=3124

[Vesle mor]

Hver forsiktig med kiwi i blenderen.. De svarte steinene i kiwien kan lage sånn pepper smak hvis de blir slått i stykker i blenderen..

[Vesle mor]

BRINGEBÆR-SMOOTHIE

2 dl vaniljeyoghurt

4 dl bringebær

1 lime

 

Press saften fra limefrukten opp i beholderen, Bland i resten og kjør det hele til en jevn konsistens. Ønsker du iskald smoothie, bland i isbiter eller benytt frosne bær.

 

BRINGEBÆR- OG RIPS-SMOOTHIE

2 dl bringebær

1 dl rips (gjerne frosne)

2 dl vaniljeyoghurt

litt frisk mynte

litt sitron

 

Kjør alt sammen til en jevn konsistens. Fordel i glass og server med én gang.

 

4 dl fruktyoghurt med blåbær

 

BAD BOYS-SMOOTHIE

2 dl jordbæris

5 dl jordbær, bjørnebær eller blåbær (frosne)

 

Ha alt i beholderen og kjør til en jevn konsistens. Serveres med én gang.

 

JORDBÆR- OG PÆREDRØM

kurv jordbær

2 modne pærer

6-8 isbiter

ca. 3 dl Farris

 

Miks først frukten og isbitene. Bland deretter ut med Farris til ønsket konsistens. Denne drikken er søt og rund i smaken.

 

SUNN SØDME

 

2 dl bjørnebær

2 dl rips

2 dl blåbær

1/2 lime

1 ss sukker

5 dl Biola-yoghurt naturell

 

Legg de friske bærene i fryseren en time før tilberedning. Hold av noen fine bjørnebær og rips til pynt. Kjør alle bærene i blenderen, tilsett sukkeret og saften av en halv lime. Tilsett halvparten av yoghurten. Hell yoghurt og bærmos lagvis i glass. Pynt med friske bær.

 

GRØNN GLEDE

2 kiwi

galiamelon

2 dl melonyoghurt

2 dl eplejuice

 

Lag gjerne isbiter av eplejuicen (6-8 stk), eller bruk juicen som den er. Ikke kjør kiwien i mikseren for lenge. Steinene kan bli knust og gi drikken peppersmak.