noen her som har prøvd noka dietten ?

[kose endelig mamma]

er den noe tess hvis man skal ned en del kilo? tenkte å prøve den og legge om kostholde.

[Silja FullFres McQueen]

Jeg har =) Brukte den i litt over en måned tror jeg, og gikk ned noen kilo. Etter jeg sluttet på den gikk jeg ikke opp igjen, men fortsatte å gå ned.

Så jeg har bare positivt å si om den. =)

[kose endelig mamma]

så bra da... er jo så kjedelig hvis man går opp det dobbelte igjen. veit du hvor lenge det er anbefalt å bruke den ?

[Silja FullFres McQueen]

Næsj, det er vel til man er fornøyd.. Hehe..

 

www.nokadietten.no

 

Her kan du jo lese litt mer =)

[Gjest fløyelsgrøt&smørøyet*1pp*]

Drakk du bare noka da eller? Jeg syns forøvrig noka smaker kjempegodt, brukte det da jeg var gravid for å gå opp i vekt - fungerte den veien i alle fall ;-)

[Silja FullFres McQueen]

Jeg bytta lunsj og kvelds med en sånn shake. Spiser ikke frokost, derfor ble det kun middag jeg spiste som vanlig. (Mindre porsjoner da..)

 

Vanilje og jordbærshaken er jo fæl, den som går an er sjokolade..

[Måsa so skit på ferjo]

Jeg bruker den til frokost, fordi jeg ikke KLARER å få i meg frokost om morgenen, men på den annen side kjenner jeg at kroppen trenger en "kickstart" om morgenen.

 

Bruker de med jordbær eller vanilje og lager den som en "smootie" i blenderen med appelsinjuice og evt. frukter/bær jeg har i huset (kiwi, banan, jordbær, bringebær osv...)

 

NYDELIG!