kan noen forklare meg?

[christinajentå "høygravid"]

eg har for første gang fått en positiv test, og ser at det er mange her som snakker om hva vi ikke må spise når vi er gravide. Er det noen som kan forklare/fortelle meg hva det er som er farlig å spise? eg spiser både salami og reker... bør eg slutte? tar dere kosttilskudd og gjør andre tiltak når dere er gravide? eg vet så fryktelig lite.... håper noen her kan hjelpe... takk :-)

[Tuttelure]

Gratulerer:)!! du skal ikke spise spekemat - (det inkluderer salami), reker kan du trygt spise (har aldri hørt noe anna). Du bør ikke spise ost som ikke er pasteurisert - (mykoster) Det er dette jeg kommer på her og nå.

 

Du bør ta kosttilskudd: folat, de tre første mnd-ene, og omega-3. Du en infotråd om 1.trimester er det info om stort sett det du trenger:)

 

 

[Gjest]

hvis du søker på nettet så er det lister over hva du ikke bør spise.

du må ta folat i 1.trimester,du får kjøpt sånn pakke med komplett kosttilskudd for gravide på apoteket til 100,-

[Mamma til snart 4]

bare ikke bli helt gal av dette;) JM sa at å spise salami og fårepølse skader ikke, før var det kun slik mat som ble spist, men en skal være forsiktig med det når man er i utlandet, for en vet ikke hvordan det har blitt behandlet, jeg spiste alt jeg ville gjennom hele svangerskapet, uten om rått kjøtt og sushi da;)hehe

 

folat tar du til uke 12, omega3 kan du ta ut svangerskapet.. lykke til med graviditeten;)

[LilleMalin♀♂♂]

På matportalen.no er det fint å få informasjon. Nå er det også anbefalt å ta folat hele svangerskapet. (Se Helse- og sosialdep. sine websider)