Gjest Skrevet 12. april 2008 #4 Skrevet 12. april 2008 Å takk!! Etter tråden deres her om dagen ble jeg så inspirert - og har satt igang. Er nå på 3.døgn med salat, fisk, kjøtt o.l og 10-15 karbohydrater om dagen. Får utslag på ketostix, så dette bør funke! Men - hvor lenge skal jeg være såå kjempestreng på karbohydratinnhold - når kan jeg f.eks spise litt brød eller pasta igjen?
Gjest Rebel + soggy bottom baby Skrevet 13. april 2008 #5 Skrevet 13. april 2008 Jeg ville ventet MINST 2 uker før du overstiger karbogrensen. Du går ikke nødvendigvis opp av å spise litt brød, men kroppen går da ut av ketose igjen, og du bruker lengre tid på å gå ned. det mest effektive er å vente med brød o.l. til du er gått ned det du skal, og så gradvis øke igjen til mer karbohydrater...
Cat.68 Skrevet 13. april 2008 #6 Skrevet 13. april 2008 Du skal gå på den grensen til du har gått ned det du skal ,så gradvis tilvenne kroppen med karbohydrater igjen. ;o))
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå