Slanketips???

[Anonym bruker]

Noen supre slanketips til en som trenger å gå ned 15kilo.....???

[Marit & de 3 knøttene]

Ut å trille,trille, trille!

[Anonym bruker]

Gå tur, pilates, bytt ut noe av brødet med rivita e.l.

[Anonym bruker]

Heng deg på rockebølgen og rock i vei........

[Tiger of trøndelag]

Spis ofte, og lite i gangen. Hver 3-4 time. Unngå å bli skrubbsulten. Spis sakte og tygg maten godt. Drikk mye friskt kaldt vann.

Ha en kosedag i uken, hvor du unner deg å spise det du har lyst på.

Spis frukt og grønnsaker som snacks imellom måltidene, hvis du har behov for noe. Gå turer i litt hurtig tempo flere ganger i uken, gjerne etterfulgt av noen styrkeøvelser, pilates e.l.