Anonym bruker Skrevet 6. april 2008 #1 Skrevet 6. april 2008 Har begynt å trene for 1,5 uke siden, spinning og styrke. Har forandra hele kostholdet mitt, sluttet å drikke alt annet enn vann og skummet melk, spiser havregrøt til frokost, byttet ut brød med knekkebrød, bytter ut noen måltider med måltidserstattere osv, kunn godis og sånn på lørdager osv. Veide meg da jeg begynte å trene, men veier akkurat det samme i dag! Hvorfor..?
Anonym bruker Skrevet 6. april 2008 #2 Skrevet 6. april 2008 Kroppen din holder på å bygge opp muskler, og det veier mer enn fett. I begynnelsen vil du nødvendigvis ikke gå ned i vekt, men fettet blir byttet ut med muskler. Vær tålmodig! Snart begynner kiloene å renne av! Muskler øker også forbrenningen, så dette blir nok veldig bra. Du er flink! Lykke til videre.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå