bekkenløsning

[revemor silkesvans]

Hei noen med bl forran.Kan noen forklare meg hvor smertene sitter og hvordan de kjennes ut. Er det værre for dere å sitte fremoverbøyd.feks på pc.Har dere mer smerter når dere har gått.Taknemlig for svar.Jeg blir snart sprø av det her.

[Løveungen]

Hei!

Bekkenløsning kan føles ganske forskjellig ut, men generelt blir det mer vondt når du har sittet passiv over lengre tid eller gått på hardt underlag. Jeg kjenner det som at det er vondt nederst i ryggen/øverst på rompa eller som en krftig smerte som slår til midt på en av rompeballene. Andre får vondt nedover det ene eller det andre benet eller i hoftene/ut mot sidene. Er du i tvil, så synes jeg du skal ta en tur til legen. Blir det bekreftet at du har bl, så push på sånn at du får henvisning til fysioterapi. Det har hjulpet meg veldig masse! Ellers er det lurt å være i aktivitet, men med myke bevegelser (stepmaskin, sykling, skigåing o.l). Lykke til!