Barns væske og energibehov pr. døgn

[Lissi♥♥♥♥]

Det er mange spørsmål ang dette, så jeg anbefaler følgende link til knappeforeningens hjemmesider:

 

http://www.knappenforeningen.no/artikler/68/11

 

Her har knappeforeningen lagt ut en tabell som viser barns væske og energibehov pr. døgn. Dennetabellen stemmer dersom barnet følger percentilskjemaet i forhold til vekt og alder.

 

0-3 mnd 150-200 ml/kg

4-6 mnd 130-200 ml/kg

7-9 mnd 120-150 ml/kg

10-12 mnd 90-110 ml/kg

 

"Å vite om et barn får i seg nok væske kan for mange by på problemer. Man har kanskje fått beskjed fra barnelege eller helsesøster at barnet bør ha en total væskemengde på 800-1000 ml. pr. døgn. Den anbefalte væskemengden kan høres svært høy ut, det er derfor viktig å vite at dette er den totale mengden iberegnet væskeinnhold i den maten barnet spiser, altså ikke bare ren drikke. Knappeforeningen har derfor lagt ut en tabell over væskeinnhold i diverse matvarer slik at det skal bli lettere å regne ut totalen i løpet av et døgn".

 

Link til denne tabellen er her:

 

http://www.knappenforeningen.no/artikler/67/11

 

Eksempelvis inneholder barnegrøt 75-80% vann.

 

Fikk ikke kopiert over selve tabellene, men dere kan følge linkene og lese selv.

 

hilsen