Noen av dere som trener fast?

[Vesle mor]

Hva trener dere da og hvor ofte?

 

Trener dere alene?

[Gjest]

aerobic hjemme i stua..alene ja..3 ganger per uke

[Vesle mor]

Oj, så flink du er..

Har du en dvd du ser etter?

 

 

[Gjest]

Har trent til nå, men nå sier kroppen stopp (uke 31 i graviditeten) så nå roer jeg ned )

 

Til vanlig trener jeg spinning 2 el. 4 ganger i uka. Prøver å få til en styrkeøkt også, men det har blitt så som så det siste halvåret.

 

Er instruktør så....tja...jeg trener jo "alene", men instruerer jo de som kommer på spinningtimene mine ) KJEMPEGØY!!

[Vesle mor]

Oj, det er jo kjempe bra at du orker å trene når du er så langt på vei...

 

 

 

[Vesle mor]

Selv trener jeg spinning 2ganger i uken..

Jogger en kveld i uken og avslutter med å hoppe tau. 100x6..

Har fått rokkeringen min i dag, så dette blir veldig spennende..

 

[**Min nydelige Milla**]

Trener på trimhus.. Sammen med et par andre som også er i permisjon, vi trener morgenen mandag, onsdag og fredag (da er det barnepass)..

Trener apparater og kondisjon et par ganger i uka, også er på en time den siste dagen.. Som regel step og mrl timer..

[Gjest]

Nja..hehe..ikke nå lenger da! Men håper å kunne begynne på igjen like fort som sist gang ) Hadde med meg lillejenta i bilstolen sin mens jeg trente styrke 2-3 mnd etter fødselen sist gang. Gikk kjempefint. Ikke situps med det første da, men litt balltrening og lett styrke for hele kroppen var bare godt ) Så får vi se hvordan barselformen er denne gangen - som sagt - håper jeg kan begynne så fort kroppen er klar igjen!

[Gjest]

Jeg trener pilates (hjemme med dvd) mandag, onsdag og fredag. Også trener jeg styrke tirsdag og torsdag. Og går 30-45 min hurtig, med vogn, hver dag. Litt lengre turer på søndager.