Hvilken slankekur virket best for deg?

[♥ ♀06+♥♂10+spireimagen ♥]

Slanke kur, diet, tabletter?? Hva funket best for deg og hvor mye gikk du ned på hvor lang tid?

[Mille**]

Kutte ut brødmat, gå over til rug knekkebrød og trene, trener pilates og går mye tur i hurtig tempo. Har gått ned 2 kilo på ei uke nå. Er det jeg la på meg i påska. ;o)

[miss_chica]

south beach er min drømmediett! første gangen jeg tok den gikk jeg ned 7 kg på 14 dager, andre gangen jeg tok den var det ca 5..

det beste med den er at det kun er en diett som hjelper deg med å få igang forbrenningen og etterhvert kan du spise helt normalt igjen

 

[Gjest Sekretøsa]

Ketolyse! 12 kg borte, o gjeg er såååååååå glad

[Cat.68]

Ketolyse, gikk ned 12 kilo på 3mnd.

Skal snart igang igjen for å ta resten.

[M-N & sassy-susie]

ka går south beach ut på?

[♥ ♀06+♥♂10+spireimagen ♥]

kan dere forklare litt om de forskjellige diettene/kurene? sånn som denne ketolyse? og south beach?

 

Vil ha bort 8kg på nesten 3 mnd.. fysisk mulig??

[miss_chica]

ikke spise karbo de første to ukene og spise 5 ganger om dagen.

forkost: to kokte egg

mellommåltid: kålrot

lunsj: salat med kylling

mellommåltid: kålrot

middag:kyllingfilet/svin med grønnsaker(brokkoli,wok osv)

 

det beste av alt er at du får spise 20 nøtter (usaltet) og drikke pepsi max på kvelden om du har lyst på noe =)

[Gjest Sekretøsa]

Ja, det er mulig, MEN, om du bare skal ha av 8 kg, så kan du ikke bruke ketolyse... den andre har jeg ikke peiling på

[♥ ♀06+♥♂10+spireimagen ♥]

Jeg kan gjerne ta av mer enn 8 kg da=) Men minimum 8 liksom..

[☆Gudlo☆]

Spise knekkebrød, drikke mye vann, droppet youghurten jeg var avhengig av, spise passe måltid med grønnsaker/salat til det meste, snop bare i helgene, når jeg gikk turer eller bare på butikken osv gikk jeg i hurtig tempo...

 

Ja, det var vel det hele... Jeg gikk i fra å vei 75 kilo, til å veie 62 på 3 mnd. Nå er dette ca 3 år siden og jeg veier idag 57-58 kilo. Så jeg er kjempe happy for det:)

Jeg er 163 høy..

 

 

Vær bestemt, belønn deg selv og smil il verden:)

 

Lykke til:)

[Gjest Sekretøsa]

Har du en bmi på over 30, så er den super. Om ikke, så kan du ikke bruke den Men funker, ja det gjør den!

[crissi Eline og Lillebror 29.5]

Hva er ketolyse?

[Lykke X 4]

Sten Sture Skaldeman si bok-Spis deg ned i vekt har jeg lykkes stort med! Har gått ned alle kiloene jeg la på meg i svangerskapet 7 måneder etter fødsel. Det tok 6 år å gjøre det samme etter forrige svangerskap med kosthold a la Grete Roende/vektklubb (denne kosten hadde INGEN effekt, og ja jeg trente i tillegg), det var Fedon Lindbergs kost som fikk meg til å gå ned da.

 

Jeg er en av de som mager kost, grovt brød, frukt og grønt og tallerkenmodellen ikke fungerer på.

 

 

[♥ ♀06+♥♂10+spireimagen ♥]

mm..hvordan finner jeg ut bmi igjen?

Jeg sliter litt med at jeg ikke tåler grovt brød så spiser loff.. hadde jeg enda fått til å kutte ut den så hadde det sikkert hjulpe på..

[Mamman til Mari]

Anbefaler Grete Roede jeg. Gått ned over ti kg på 7 uker de gangene jeg har gått på g.r-kurs.

[Gjest]

gikk ned 30 kilo på Grete Roede kurs:-)

[Uwimana]

tror rett og alett på INGEN slike kurer...bare tull alt sammen! lureri ville jeg kalt det! men det er mange som går 5 på..........

[hopplaaa har to guttetroll:)]

Grethe Roede som jeg går på nå, er helt genialt for meg. Jeg føler ikke at jeg slanker meg, savner ikke noe typer mat eller snop. Spiser masse og ofte. Jeg har ikke vært flink til å trene hittil, men skal begynne nå. Har gått på kurset i 7 uker og har tatt av 7 kilo og krympet 45 cm tilsammen. Så endelig har jeg tatt til fornuft , går ned i vekt og har beholdt vettet :=)

 

Før har jeg pint meg gjennom 2 pulverkurer og Fedon. Gikk ned masse ,men fort og masse opp igjen. Nå lærer jeg mer om mat og har et helt annet inntrykk av mat, pluss det er faktisk lov og kose seg :=) Sjokolade er ikke forbudt, men store mengder er .