Ang å slanke seg i ammeperioden??

[♥♥mortil4♥♥]

Leste på matportalen sine sider, om at man skulle unngå å aktivt slanke seg i ammeperioden, pga det kunne løsne miljøgifter fra kroppen ved fettforbrenning, og gå ut i morsmelken.. Er det noen som har peiling på hvor alvorlig dette er for baby? Kan det skade den??

Sleit lenge med ekstra kiloer etter mine tidligere svangerskap, og hadde lyst å ta et "skippertak" for å kvitte meg med de overflødige kiloene litt raskere denne gangen, men er litt bekymret etter å ha lest dette.

Er ikke en person nom lett går ned i vekt, og må gjøre en innsats for at det skal skje =/

Men når "andre" går naturlig ned i vekt ved amming, så blir jo fettet forbrent da og, så jeg forstår liksom ikke helt forskjellen??

 

Har tenkt å følge et program hvor jeg får nok viktige næringsstoffer, men magert, slik at jeg går ned.. Kan det være skadelig tror dere??

[♥♥mortil4♥♥]

Ingen som vet? (`;`)

[blåbæret]

Det er egne Grete Roede kurs for mammaer som ammer!

[Minnie Mom]

Har tenkt mye av det samme som deg. Har også noen kilo jeg vil ned før sommeren (fikk baby i januar). Spiser nå sunt og variert, samt har begynt å trene (medlem i vektklubb). Jeg sulter meg ikke, men har sluttet å spise så mye snop, velger sunnere alternativer i matveien, mer frukt og grønt og rene råvarer, samt at jeg som sagt har begynt å trene (tur med vogn, elliptisk maskin og rockeringen). Vil ikke gjøre noe som kan skade babyen, men som du sier er det jo mange som går naturlig ned mange kilo i ammeperioden, og det vil vel ikke være noe forskjell på det og bevisst være sunn?

 

Har vel egentlig ikke noen svar å komme med... ;o) Bortsett fra at jeg har hørt at man skal være forsiktig med å gå ned for fort..

 

Til dere som sier at man bør vente med å gå ned i vekt til ammingen er over; nå har jeg for første gang motivasjon og energi til å gjøre noe med vekta som har kommet luskende de siste 10 årene. Synes det er moro å trene og tror jeg må gjøre det nå som motivasjonen er tilstede... ) )

[hit og dit]

Det er ikkje forskjell på å slanke seg eller gå naturlig ned i vekt på grunn av amminga, så lenge ein spis variert og sunt. Tap av fett er tap av fett uansett årsak. Det er og i fettvevet at me akkumulerer desse stoffene.

 

Kor farlig det kan vera er umulig å sei. Det kjem an på kva stoffer kroppen din eventuelt har akkumulert. Har du spist kvikksølvholdig fisk, bur du i forureina område etc.

 

Eg snakka med ei som holder på med forskning relatert til dette. (professor i pathophysiologi). Ho anbefaler amming sjølv om ein har vert utsatt for forureining og går ned i vekt. Ho anbefalte meg å ikkje slanke meg før eg var ferdig med amminga, fordi ho burde, ho la til at det var mindre fare for meg å gå ned i vekt enn for ei mor som hadde vokst opp ein anna plass en skogen norge. :-P Den første ungen ein får er også den som får mest i seg. Da lageret har bygd seg opp over lengre tid enn mellom ein og to.

 

Eg har ikkje lyst å sei verken eller til deg eg, det får vera di vurdering =)

[Minnie Mom]

Fant nå en del råd på www.greteroede.no

[♥♥mortil4♥♥]

Tusen takk for svar allesammen Alltid godt å høre andres meninger, når man er usikker selv ;o) Skal lese litt på greteroede.no nå