Blir fort kvalm når jeg trener

[Madamina]

Med 350kr i mnd for å trene på senter, så vil jeg gjerne trene. Vil også gjerne trene for å unngå å få så vondt her og der i neste ammeperiode (5-6 timer i døgnet sittende for å amme...).

 

Men tåler ingenting før jeg blir kvalm. Trener litt tredemølle og så variert styrke. Litt må man jo presse seg for å få effekt.

[Tuttelure]

Kan du ikke fryse medlemskapet da? det har jeg gjort, graviditet er en gyldig grunn på elixia i hvertfall:) det er viktig å lytte til kroppen.. blir du kvalm så sier kanskje kroppen i fra om at du må ta det litt roligere..

 

gå tur, tren lett styrke hjemme:)