Dere med rockeringer.......

[Linn,Skrållan&LilleSøster]

Hvor lenge har dere holdt på,og hvor lenge pr gang,og ser dere fort resultater?

 

Hvem er å anbefale??

[Linn,Skrållan&LilleSøster]

opp

[Gjest]

Man kan holde på maks 3 min pr dag første uken, maks 5 min pr dag andre uken, maks 10 min pr dag tredje uken og deretter opp til 3x 20 min på en dag, men aldri mer enn 20 min i strekk. Jeg er på dag 10 og har skrumpet inn 1 cm :-) Men merker egentlig mest at magen er litt strammere, ryggen litt sterkere og holdningen mer rett.

[Linn,Skrållan&LilleSøster]

Såppas ja...hørtes jo ikke så veldig slitsomt ut;)

men jeg skjønner ikke en dritt av å bestille.....Har du en link??den ene siden skjønte jeg ikke åssen hihihi.

[Sivalur]

Du skal sikkert ha enten denne:

 

http://www.sports-hoop.com/product_acu_3b.html

 

eller denne:

 

http://www.sports-hoop.com/product_acu_5b.html

[Gjest]

Jeg husker ikke hva siden het, men let litt så finner du sikkert sånn ca 100 innlegg hvor det blir opplyst om dette :-)

 

ps, vær forberedt på at det er veldig vondt i starten og du kan få skikkelige blåmerker av det. La ut et bile før i dag og fikk endel kommentarer på blåmerkene og nå er de faktisk små og mye bedre i forhold til før :-/ Men det blir bedre altså, og lettere å rocke! :-)

[MartheMor+Lillegutt]

Jeg har hatt den i litt over en måned sånn ca - og har fått SÅ mange tilbakemeldinger i det siste om at jeg har blitt så smal rundt midjen:))

[På vei igjen <3]

Alva: Har du link til det bildet ditt?

 

Mvh nysgjerrigper