Folat/folsyre

[millemopp]

Hvor lenge skal vi spise folat? Er det de tre første mnd eller i hele svangerskapet? Hører så mye forskjellig jeg... Noen som vet?

[halloween-termin :)]

tror første tre

[Gjest]

Det jeg har lest er at man skal spise folat de tre første mnd i svangerskapet, også kan man fortsette med det annenhver dag etter dette.. Men jeg tror ikke det siste er så nødvendig..

[Anigoneth]

Jeg kjøpte en pakke med folsyre/omega3 i ett idag, og der sto det at det skulle tas de tre første mnd.

[millemopp]

ok, men da skjønner jeg litt mer. Har hørt av en legevenninne at man skal ta folat egenlig hele tiden uansett om man er gravid eller ikke. Det er jo vannløselig så hvis kroppen ikke trenger det så forsvinner det ut med urinen.

[3+et lite nurk]

I Norge anbefaler de folattilskudd de tre første månedene av svangerskapet. I Tyskland anbefaler de hele svangerskapet. Spør legen din, han har folatverdiene dine fra den første svangerskapskontrollen. Man skal visst ikke ha altfor høye verdier heller. Ei venninne av meg fikk beskjed fra legen at hun skulle slutte i 2.måned, grunnet veldig høye folatverdier.

[Madamina]

Jeg har også plukket opp at man anbefaler folat mot brystkreft og at man bør ta det jevnlig. Mangel på folat hindrer også opptak av jern.