Hoppetau - er det god trening?

[Anonym bruker]

Nå er det ovr påske allerede, og våren og sommeren står for tur.

Siden jul har jeg sagt jeg skal prøve å ta av noen kilo før sommeren, men ikke tatt av et gram så langt, hehe..

 

Nå tenkte jeg å finne frem et hoppetau og ta sats hver dag, slik at jeg kanksje øker forbrnningen litt, samtidig spise mindre snop og dårlig mat og mer frukt og grønt.

 

Noen der ute som vet om hoppetau som trening kan ha noen effekt?

[Gjest]

Ja hoppetau må jo være super trening, tar du litt hopp med samlede ben også trener du spentsten i tillgg. Hadde gym med småskolen for et par uker siden og da skulle jeg vise de minste hvordan man hoppet tau, ble jo andpusten etter bare 20 sekunder jo, hehe... Du får i hvertfall opp forbrenningen med dette, det er helt sikkert!

[Anonym bruker]

Flere med innspill?