Hvor mye melk er greit å drikke?

[Anonym bruker]

Han er 20 mnd og plutselig blitt veldig glad i å drikke melk om dagen til mat istedenfor vann, er egentlig en liten vanngutt:)

Får melk om kvelden, vet det er en dårlig vane.., men nå snakker han bare om melk og kan gjerne drikke 250 ml fordelt på flere kopper på formiddagen, i tillegg til å spise da selvfølgelig.

 

Men er det bra å drikke melk hele tiden?

[Gjest]

Mener helsesøster sa en halv liter maks..

[Alvepike]

så lenge det ikke går ut over den andre maten så ser jeg ikke noe problem med det. Og ikke vekten plutselig skyter i været.

[Mrs. Bouquet]

En halvliter er nok. De har bevhov for jern, og melk (kalsium) hemmer jernopptaket, så det er derfor.

[wirre;o)]

5 dl om dagen inklusive det som er i grøten. Altså blander du ut grøten med 1,5 dl vann telles det som 1,5 dl melk...

Dette grunnet jernopptaket.