lavt blodsukker

[Lene72]

Hei,

 

Jeg er i uke 23 og har fått vite at jeg har litt for lavt blodsukker, men at dette er ok. Jeg har ikke diabetes. Noen andre som har erfaring med lavt blodsukker? Hva jeg kan spise for å få det høyere osv?

[Anonym bruker]

Spis ofte og sunt, dvs skikkelig grovt brød - fullkornpasta - villris etc. Grønnsaker og kjøtt og fisk og sånn. Styr unna de raske karbohydratene som hvitt brød, vanlig pasta og ris - hvertfall begrens mengden. Ikke spis sukker eller snacks, og spis hvertfall 5 ganger om dagen:-)