Hva slags vitaminer spiser dere?

[Gjest]

Jeg bruker folat, omega 3 og jern- er dette for mye? Ser jo ut som pillenarkoman hver morgen (totalt 6 tabletter). Hva tar dere?

[SlitenÅtrøtt.. alltid & støtt]

3 jern, 2 multivitamin, 2 kalsium , og nå bringebærbladkapsler. skikkelig junky jo:)

[mini82]

er det hele 6 tabletter..? jeg tar 1 tablett som inneholder det jeg trenger av omega 3 + folat i en tablett,veldig smart..tar ikke jern da selv om det kjennes ut som det trengs. hodet svaier og er skikkelig svimmel men får bare ikke i meg jernholdig mat som leverpostei og makrell i tomat..blæh.

[Mamma til rakkerunge]

Jeg tar bare Møllers total. Er vel ikke nok det da? Folat 200 μg ... hva betyr det tegnet?man skal jo ha 0,04mg folat om dagen eller? Men skjønner ikke det tegnet.. anybody?

[NuttaMi*med 3 små:)]

spiser gravitamin, sånn sammensetning av alt for gravide + omega 3:)

[babygullz <3 vilde]

jeg spiser bare folat...og den er jeg også flink til å glemme...=/

[Mamma til rakkerunge]

BIM kjente visst ikke det tegnet heller..

[ChellBell - har født!]

Folat, tran, vitaminpiller, chrom, noen ganger ingefær hvis jeg føler meg kvalm

[mosegrisen]

Det betyr mikrogram.. 200 mikrogram er det samme som 0.02mg. Lurt å ta to da om det ikke er A,D vitamin eller mineraler i det:)

[lin76]

Eg tar:

- Folat 0,4 mikrogram med omega3 i ei pille

- Ei ekstra omega3-pille (vanleg dagsdose er 2 piller, så det blir bra til saman med den over)

- Multivitamin som inkl jern men har lite a-vitamin. Også den har folat, 0,2mikrogram, men legen sa at 0,6 var ok for gravide - i USA er det det dei anbefaler å ta.

 

Mao 3 piller totalt. Og fluortablett når eg huskar - er mange som får hol i tennene når dei er gravide.

[Lova]

Multivitamier med omega 3, jern, og folat m omega 3.

[Tomtetroll]

folat og 2 kapsler omega 3

[82glad]

Folat, omega-3 og multivitaminer. Skulle dekke det nødvendige!

[Gjest]

noen som tar den pakken for gravide fra uke 12??

[bomsa]

tar bare folat....resten får jeg fra maten jeg spiser.....hvilken pakke?

[Gjest]

dytter

[Meg&gutta~prøverpånr3]

jeg tar 1 folat, 2 omega3 kapsler og 1 mulitvitamin. Tror jeg skal ta litt jern også, er så svimmel for tiden.

[Secret har sommerfugl i magen]

Tar de man får kjøpt på apoteket som heter gravitamin, inneholder alt man trenger litt ekstra av de 3 første mnd.

Tok de forrige gang også