Gjelder 5 om dagen grønnsakene vi spiser til middag også?

[ano`num *17.03.10*]

Til både liten og stor?

 

Hvis jeg tar meg et eple, et glass appelsinjuice, potet og gullrot til middag; er jeg da på god vei til 5 om dagen?

[mayaya]

jepp

[meg & to små vampyrer]

Poteter gjelder vel ikke?

 

Men middagsgrønnsakene er vel ellers like gode som andre?

[ano`num *17.03.10*]

Går ikke potet som grønnsak?

 

Mener det var på den grønnsaksplakaten vi hadde på veggen gjennom barneskolen jeg da?!

[ano`num *17.03.10*]

Jojo, svarer meg selv jeg....

 

Kiwi har kuttet momsen på frukt og grønnsaker, deriblandt poteten.

Den er garantert ikke en frukt!

[meg & to små vampyrer]

Hmmm, litt usikker, jeg regner den ikke som grønnsak. Jeg regner den mer i samme kategori som pasta og ris. Kanskje den er en liminalpotet? he he.

 

 

[meg & to små vampyrer]

Egentlig en rotfrukt per definisjon. Men tenkte mer på næringsstoffene jeg da..

 

Jeg spiser uansett ikke no særig potet, så ikke så farlig:)

[ano`num *17.03.10*]

Den inneholder et eller annet vi ikke skal spise for mye av. Det samme som er i pasta og ris.

 

Mens den av andre faktisk er helt bannlyst. Er det ikke han Dr.slankegreia det? Men han bannlyser jo brød også. Noe som egentlig er veldig viktig på andre måter.

 

Potet er hvertfall en god vitaminkilde!?

[meg & to små vampyrer]

Karbohydrater ja.

 

Vet ikke hva slags vitaminer det er i den. Er vel litt c-vitamin hvertfall-. Du kan jo sjekke næringstabeller på frukt.no om du lurer.

[Sjefsmegga]

Mye karbohydrater i potet. Men folk med normal slank kroppsbygning kan trygt spise det, de som er overvektige kan med fordel kutte ned inntak av poteter, pasta, brød og hvit ris, og heller spise mere grønnsaker, magert kjøtt og fisk.

[meg & to små vampyrer]

Joda.

 

Men regnes den som en grønnsak?

[Gjest Riga + snulla & vesla]

For å tulle litt med dette så er det veldig enkelt å få i seg 5 om dagen:

 

Hamburger med tomat og salat

Pommes frittes

Appelsinbrus

Og så jordbærmilkshake til dessert!

 

Og regnes ikke potet som hverken frukt eller grønsak så er det bare å drikke litt vin for å få i seg noen druer!

[meg & to små vampyrer]

Du er sikra et langt og lykkelig liv!

[Sjefsmegga]

hehe..like mye grønnsak som gulerot, vokser under bakken og det over er grønt :-DDD

[Lisa & lille Noah<3]

Kan jeg spørre hvorfor grønnsakene til middagen ikke skulle gjelde hehe?

[ano`num *17.03.10*]

Den menyen der kan en leve godt med ja

Langt, vell. Hehe.

 

Pommes`n stemmer ganske bra hos meg.

Vi prøvde å lage hjemmelaget. Frutyrstekte oppkuttet potet. Siden den gang har jeg knapt orket "kunstig chips". Det kan ikke måle seg meg hjemmelaget altså

 

Meen, hvor bra det er, er vell en heelt annen sak

[ano`num *17.03.10*]

Tror kanskje jeg fikk for meg at det ikke gjaldt siden de var kokt og blandet sammen med alt det andre.

 

For meg er 5 om dagen en kampanje med plakater over fruktdisken med bilder av 5 forskjellige frukt og en eller annen skiutøver med budskap om at vi måtte spise 5 frukt hver dag.

Noe jeg den gang bare grøsset over. (Var vell tidlig i tenårene)

 

Siden den gangen har jeg liksom bare vært klar over at 5 om dagen er bra for helsa.

[selfangerkjerringa]

Ja, grønsakene til middag regnes som del av 5-om dagen. Ikke potetene.