Ketolysekuren

[lego]

Dere som går/har gått på denne kuren... Funker det??? Hvor mye tid bruker dere på å lage maten som dere skal spise? Er ikke så glad i å lage mat se... Kan jeg f.eks lage flere posjoner på engang og oppbevare det i kjøleskap?

Noe annet jeg må tenke på???

[Gjest]

JA, det funker! Funket som bare rakkern på meg. Men du må være veldig bevisst på sammensetningene av proteiner, fett, karbohydrater (veeeeldig lite av sistnevnte) og å få i deg nok vann. Brukte ikke noe lenger tid på å lage "ketolysemåltider" enn andre måltider, man bruker bare andre bestanddeler i måltidene. Men husk at kuren er for dem som skal ned 10-12 kg eller MER. Ikke for bare et par-4-5 kg...

[lego]

Ja jeg er klar over det, og jeg har mer enn nok som skal vekk....

Har kjøpt boka, men ikke lest så mye i den ennå, sitter og skal bestille de vitaminene nå tenkte jeg...

 

[Gjest]

Følg boka den første måneden - da får du et supert utgangspunkt, både med tanke på å snu vaner, og å klare å gjennomføre omleggingen av kostholdet. Jeg gikk ned 10 kg på 10 uker, men så måtte jeg hoppe av, for jeg ble gravid ) Har fortsatt noen kg igjen jeg skulle vært ned, så når graviditet og amming er unnagjort skal jeg igang igjen. Jeg "spratt" ikke opp igjen i vekt, slik man kan gjøre på alskens kurer. Dette virker!!

[lego]

Supert!

Takk for svar.

Da manner jeg meg opp til å begynne etter påske!

[Gjest]

Vil anbefale deg www.lavkarbo.no og forumet om ketolyse. Der får du masse hjelp ) Ellers får du bare spørre igjen når du er i gang, så kan jeg godt hjelpe til jeg og )

[lego]

Tusen takk!

Så snilt av deg.

Da roooper jeg på deg når jeg har noe jeg lurer på!

[Gjest]

Bare hyggelig )