Ny Mor, mor/barn trening på Elixia.

[♥ Miss Fat ™ ♂ + ♀]

Når kan man begynne å trene med baby etter fødsel, er det en bestemt uke eller? Mener jeg har hørt at en bør vente til etter 6 uker.. Samt at jeg bør i det minste vente til lillegutt er snillere og mer våken.

 

De har en trening på Elixia som heter Ny Mor. Det står på nettet:

 

Kondisjons- og styrketrening, samt bevisstgjøring av de muskelgruppene som blir belastet under svangerskap og fødsel. Skånsom for bekkenet. Du kan ha med deg barnet ditt i salen.

 

Noen som har prøvd det?

 

 

[smågodt prinsessa]

Jeg har prøvd Ny Mor treningen.. helt OK.. akkurat som aerobic.. .også med mageøvelser etterpå osv...

Ungen kan ligge på en matte foran deg hvis du ønsker.. eller ligge å sove i vognen!