Sukkerfri brus når man slanker seg?

[Gjest]

Eller inneholder det masse annet tull?

[Mamma2OO5]

Jeg ville ikke tatt sjansen. Inneholder så mye dritt.

[Gjest]

Ja du har nok rett Nei nå skal jeg trene cya

[___]

Jeg tror at et av problemene med sukkerfri brus er at selv om den er uten calorier så forventer kroppen næring pga søtsmaken. Den kan på en måte gjøre oss ekstra sultne og muligens også påvirke insulinproduksjonen. Hørte noe sånt en gang i hvertfal, men husker ikke helt hvordan det hang sammen.

Selv drikker jeg alt for mye sukkerfri brus. Det er en skikkelig dårlig vane.

[Gjest Sekretøsa]

Jeg går på ketolyse, så jeg drikker pepsi max..

[meg & to små vampyrer]

Jeg hadde kanskje drukket litt bare i helgene, og så vann som tørstedrikk:)

[Kanskje snart? *igang igjen *]

Poamin har rett i det hun sier..Den inneholder ikke kalorier(hvertfall ikke mange), men gir kroppen sultenhetsfoelelse, noe som gjoer at man spiser mer..

[solstråle69]

Vann er best! :-) Så er det vel lurt å holde seg unna kullsyre hvis du ammer.

[Meg og bøllegutta!!]

Jeg har gåttopp 27 kg begge gangene når jeg har vært gravid og slanket meg end igjen til normal vekt begge gangene. Drikker nok for mye lettbrus men det fhnker hvertfall å drikke på når man slanker seg....... For 1 år siden veide jeg 95 kg og hadde en nyfødt. Nå veier jeg 64,5 og er 177 cm høy, så lettbrusen har ikke ødelagt min slanking hvertfall!!!

 

Selvom noen kanskje får søtsug av det så er det jo bare å la være å spise søtsaker....Enkelt og greit.............

 

Ellers så er trening, trening og atter trening og et gjennomtemkt og riktig kosthold nøkkelen til min suksess......

 

Lykke til!