Er det noen her som gjør yoga?

[Imsdal 1976]

Trenger en ny hobby for å få nye impulser i hverdagen.

Kan dere anbefale yoga?

Har ikke gjort yoga før,men har danset en del tidligere.

Å jogge ute funker ikke for meg desverre,heller ikke treningstudio.

Men hva sier dere som gjør yoga?

Er det bra eller har du et forslag til noe annet som virkelig er bra for både kropp OG sjel.

[Torpekjærringa]

Nei ikke yoga, men anbefaler virkelig Pilates )

elsker den treningsformen )

* Du får en sterkere og mykere kropp

* Du får en bedre kroppsholdning

* Du får en strammere og flatere mage

* Du får bedre kontroll over kroppen

* Du får større overskudd og mer energi i hverdagen

* Du forebygger muskel- og skjelettplager

 

http://www.bt.no/forbruker/helse/article365632.ece