d perfekte svangerskap???

[Anonym bruker]

jeg bare lurer...

hvordan skal man spise, drikke, sitte, sove, stå, gå, puste, forurensing +++ osv for att baby'n i magen ikke skal ta no skade av d??

alt er jo farlig!!

 

[Anonym bruker]

hehe, godt spørsmål.

Pass på så du ikke renner over av "gode" råd her nå da!

Mine råd er:

 

-Spis variert

 

-Drikk før du er tørst

 

-Sitt behagelig, ha gjerne bena høyt etterhvert

 

-Sov når du er trøtt, uansett tid på døgnet, og var det stilling du var ute etter, så merker du nok selv når du ligger feil

 

-Stå minst mulig utover svangerskapet, en god regel er ikke stå når du kan sitte, ikke sitt når du kan ligge!

 

-Gå når man må og bruk gode sko, gå turer er bra for noen og minst mulig gåing er bra for andre. Etter om man har bekkenproblemer etc.

 

-Pust regelmessig og med minst mulig anstrengelse, hehe...

 

-Forurensing er jo ikke bra, men her er det vanskelig å velge å la være å puste inn lufta rundt seg. Kanskje greit å legge gåturen i naturen fremfor ved en motorisert vei. Forrurensing finnes jo i maten også, så om man velger økologisk gjør man jo litt...

 

Og viktigst av alt, slapp av og tenkt positivt, det har nok babyen i magen best av!

[Anonym bruker]

d er så mye man ikke skal gjøre, så blir litt frustrert kan du si.. ikke spis kål, for da kan baby få problemer me magen osv..

så takk for gode tips..

d er visse ting som blir så passe på inne her, men d er vel andre ting enn røyk, alkohol, narkotika osv som er skadelig...??