jaaaa nå har jeg gått ned 11 kg:):)

[silhah og emilie]

fy flate...det er første gangen siden u.skolen at første tallet på vekta er 6:D

jeg føler meg såå mye bedre, nå er det bare 5 kg igjen som jeg ikke gidder å stresse med..bruker heller energi på å holde vekta ei stund og stramme opp:) herlig

 

bikini here i come:D

[♥sebastian3003♥]

Bra jobbet!!!

[manne med 2 herlig gutter:)]

Så flink du ha vært!! Hva har du gjort for å gå ned?

[Gjest]

så bra!! du har vært kjempe flink:)

 

hvordan har du klart det?

[Fire småtroll]

Gratulerer!

Så kjempeflink du har vært :-)

 

Du kan godt sende litt motivasjon denne veien da, har stoppet helt opp jeg.. er littegranne misunnelig på deg som har klart det!

Igjen, du har vært kjempeflink!

[silhah og emilie]

har gjort det helt annerledes denne gangen..har ikke tenkt konstant slanking...

har søtsuget sblitt skikkelig stort så har jeg spist noe smått, en bit kokesjokolade eller noe

 

har spist mye frukt og drukket mye vann

 

tatt 5 fibertabletter og 2 omega3 tabletter til hvert måltid

 

spist en el rent kjøtt, kylling og fisk med myyye grønnsaker

 

har fortsatt spist sauser, ris, loff osv men har kuttet ned på snop og brus

 

har trent..bevegd meg hjemme...ikke tatt de enkleste veiene..bilen har stått en del

 

det har tatt litt tid..men ikke så alt for mye tid, begynte i november..og det er SÅ verdt det:)