kordan mat inneholder LITE karbohydrater??

[M-N & sassy-susie]

hørt om flere som e blitt smalee rundt midja etter å ha kutta karboen...

 

kjekt å mista litt mamma-midje nå før sommern jah

[ScaryMama]

Animalske produkter inneholder omtrent ingen, de fleste grønnsaker inneholder få.

[LisseUmmaNuddeAtteJamPjøver]

Kjøtt, fisk, fjærkre, grønnsaker og fete meieriprodukter, bortsett fra melk.

 

Men surr litt rundt i nettverden og lær litt mer, er ikke særlig lurt å kutte karber uten å ha en liten filosofi å holde deg til og litt oversikt over hva du bør og ikke bør, enten det er Lindberg eller Atkins.

[Elastica]

Du kan finne tips og råd inne på slankedebatten :-)

Ellers kan du gå inn på www.lavkarbo.no

 

Lykke til !!!

[M-N & sassy-susie]

tenkte nar det kunne være smart å bytte ut sjokkis å godis me lavkarbo produkt....

 

støttemeg til gulrot da orka ikkje lese alt på nettet. blir jo en hel jungel me forskjellig informasjon.... dæffør eg tenkte å lure te meg litt tips her

[M-N & sassy-susie]

va inne på lavkarbo men sånne der mat-tabella e ikje helt meg hehe.. så da trur eg bare et eg lar vær...

[Pixie Power]

Grønnsaker og dip (laget med yoghurta) er jo bedre enn godis. Cottage cheese synes jeg er godt, men mange hater det, he he

 

Squas, gulrot, agurk og blomkål. Og stangselleri. Sistnevnte er visst gunstig for forbrenningen.

[Mamma til snart 4]

det er høyt inntak av kval du bør kutte ut når det er snakk om slanking, heller ikke kutte ut karbohydrater med spise de trege estede for de raske KH. av de raske karboh. så blir du fort sulten igjen, slik som loff,baguetter osv, bør spise grove produkter, grønnsaker, frukt,hvitt kjøtt osv. .

 

husk vist kroppen får for lite av noe så tar den av kroppslageret som heller ikke er bra;)