Treg mage

[Ragga22]

Hei.har fått så innmari treg mage.kan gå flere dager får jeg gjør noe pomelom.noen som kan hjelpe meg om hva jeg kan spise/drikke for å gjøre det bedre??

[prebs]

Rosiner/svisker gjør susen for meg, egentlig all frukt.

Drikk mye vann!

Og bevegelse...Ikke sprengjogging nødvendigvis, vanlig mosjon hjelper godt på)

[Nurse80]

Legg svisker og linfrø i en bolle vann, settes i kjøleskap. Ta 1-2 svisker med linfrø hver dag og vips, så funke magen som før!!!

[Tiger of trøndelag]

Grove brødvarer, mye vann, biola/youghurt o.l og bevegelse.

Duphalac/lactulose kan du også ta hvis andre tiltak ikke er tilstrekkelig.