Etterfødselstrening i Trondheim?

[Smånetta 14.mai]

Er det noen Trondhjemspier her som har oversikt over etterfødseltrening i byen? Jeg har ikke bodd her så lenge og har sett at blant anne yoga blir tilbudt som gravidtrening.

Var kjempefornøyd med etterfødselsyoga sist, men finner ingen slike klasser i byen.

Er det 3t, Elixia og Sats jeg må undersøke, eller? Hva med Pirbadet?

[Randi86*Salt og Pepper']

Jeg trener ved sats og ikke fått med meg noe etter trenings greier for gravide der enda..

Veit de har gravid yoga, eller jooo vent litt begynnte ikke sats akkurat med noe nytt?

Pilates der du kan ha med små barn?'

Tror det gikk over 6 ganger og er for folk etter fødselen, kansje ringe til sats og høre?

 

Jeg tror jeg skal invistere i egen trener et par ganger etter fødselen for og komme ordentlig igang...

[Smånetta 14.mai]

Gikk på yoga etter forrige fødsel og det var så utrolig kjekt. Man be veiledet så godt og instruktøren lagde en oversikt over hvilke skader og vondter folk hadde sånn at hun kunne passe på å lage god trening for alle.

Dessuten passet hun nøye på at vi ikke overbelastet bekkenet. Det kan være like ille som å ikke trene i det hele tatt.

 

Får sjekke litt mer, tror jeg.