Røyk.. Hjelp meg!

[knupsi]

Har så lyst på røyk!! Vet ikke hva jeg skal gjøre, har spist masse i dag bare for å la vær. Skal ikke røyke, men gahhh!! Hvorfor skal det være så vanskelig?! Kjenner det inni meg, suget. Følelsen av å tenne en sigarett! Ååå.. hva skal jeg gjøre? Hva gjorde dere andre?

Sist jeg var gravid, klarte jeg å slutte på dagen, uten at det var tungt. Men denne gangen er det helt klart værre!

[snart mor til 3]

i know what you mean...

har desverre ingen andre tips enn å holde ut...

skal klare dette.... må klare dette...sukk..

[MiEli]

Puss tennene, da er ikke røyk noe godt....

[hormonia&alienimagen <3]

Se på babyen litt lenger ned på siden (den dinbaby babyen)

Så tenker du; Det har du i magen...

Sambo gjorde det der på meg,så får skikkelig dårlig samvittighet hver gang jeg ser den babyen...

[knupsi]

Men skal ikke røyke, håper jeg.. Har bestemt meg, men argh det er vanskelig! Noen råd som kan dempe suget da? Og nikotinpreparater går vel heller ikke an å ta når en er gravid?

[Andrebolleiovnen]

Jeg kjenner følelsen.

 

Jeg meldte meg tilslutt på røykesluttekurs og på søndag har jeg vært røykfri i 4 uker!!

Kjempestolt av meg selv, som også trodde jeg skulle klare å slutte å røyke den dagen jeg fikk positiv test. Men så enkelt var det ikke nei.

 

Mine tips til deg når du blir røyksugen er:

* Tenke på noe annet.

* Vaske. rydde, lage mat

* Gå en tur

* Lakker neglene dine eller noe annet velvære

* Ring til noen du ikke har snakka med på lenge.

 

Mitt beste tips er:

Bryt ut av situasjonen du befinner deg i når du kjenner røyksuget.

 

Masse lykke til!!

Du klarer dette!!

 

 

 

[Mamman*til*Lukas]

Så flink du er!!!

 

Hold ut! Det blir bedre etterhvert. Tygg tyggis, spis frukt, gå en tur ut.. Gjør det du kan for å få tankene over på noe annet.

Stå på Maria, dette klarer du!!! :D

[mor.monsen]

Du er flink!

 

Begyn å strikke/hekle eller annet håndarbeid... da glemmer du suget fort!

Eller les masse om hva røyk kan gjøre med en baby. Det hjelper i hvertfall på suget!

Puss tenna!

Spis frukt

Prøv røyketelefonen kanskje? Prøvde aldri den selv, men kanskje det hjelper.