sovner dere med en gang dere legger dere?

[smågodt prinsessa]

Når jeg legger meg i 23 tiden.. så tar det så lang tid før jeg sovner.. ligger å tenker : Nå våkner han sikkert snart og vil ha mat osv..

slitsomt.. kan ligge i opptil 2 timer før jeg sovner..

 

noen tips?

[lolitalempica]

Har d på samme måte... Tenker på alt mellom himmel og jord!!

 

Veldig slitsomt!! Har tenkt å få han på eget rom nå, kanskje d hjelper. Han e 4 mnd, kor gammel e din?

 

Ha en fin dag:)

[meg & to små vampyrer]

Jeg sovner ikke med en gang nei. tenker på alt mulig rart, bruker en 30 min på innsovning, minst. På hektiske dager bruker jeg en time, av og til to.

 

Meditasjon hjalp meg i en periode.

[LegallyBlond]

Har det som deg, og nei jeg har dessverre ingen tips....Bortsett fra å være så trøtt at man går i koma når hode treffer puten..

[smågodt prinsessa]

han er litt over 5 mnd.. vi har bare ett soverom nå.. men ville ikke ha lagt ham på eget rom uansett nå.. syns det er litt tidlig enda..

Er så lettvint når han våkner å bare ta han opp i vår seng.. isteden for å gå ut på et annet rom..

[TurboPrinsessen:-)]

Ja jeg sovner ganske så kjapt. Sambo er helt oppgitt noen ganger.. hehe.. Jeg legger meg som regel først, men han kan komme 5min etter, og da er jeg langt vekke.. Hvis jeg skal holde meg våken til han kommer, må jeg rett og slett ikke legge meg så godt til rette..

evt vente med å legge meg til han legger seg samtidig.

Har dessverre ikke noen gode råd til deg.. Eneste måtte være å fokusere på pusten din, og puste dypt med magen og fokusere veldig på det. Det har jeg gjort noen ganger hvis jeg har lagt meg tidlig, og egentlig ikke er så trøtt.. Men som regel har jeg ingen problemer med å sovne..

[meg & to små vampyrer]

Men spørsmålet må jo være: hvorfor bruker du lang tid på å sovne?

 

Er det pga gutten deres og at han er i samme rom?

 

Har du alltid problemer med å sovne med en gang?

 

Om det er det siste, så kan du gjøre ting med det. Bl.a. bearbeide ting før du skal sove om du har mye å tenke på, gjøre deg selv søvnig osv..,

[Gjest]

Ja, sjelden det tar mer enn 5-10 min... da skal det være noe skikkelig alvorlig som plager meg.

[Shabby Cheap Chic]

Jeg sovner ganske kjapt, men legger meg mellom 0100 og 0200 da, så kan ha noe med det å gjøre...

[Gjest]

jepp sovner rimelig fort til samboers store skuffelse

 

[Sjefsmegga]

Sliter med det samme, beste sovemedisinen er gubben...men han er jo endel borte da..sukk...

[3 skatter ute:)]

sovner stort sett veldig fort ja.

senga er jo så god:)

 

[På vei igjen <3]

Jeg sovner også fort når gubben er hjemme. Når han ikke er hjemme pleier jeg å skremme vettet av meg selv, så jeg bare blir liggende å lytte i timesvis..

[RompeRock]

Sovner nesten før jeg legger meg jeg...